以前の記事にも書いていますが、地元開催の江戸川マラソン大会（10km）
に参加しました。

記録館には既に記録を載せていますが、グロスで42分40秒。
何とか以前の記事に書いた目標はクリア！しました。

★ ただ、何となく不完全燃焼でして。。。

＃ 出走前にとにかくトイレに行きたい状態が続いていたために水分摂取
＃ を疎かにしたせいか、2km位で両足のすねが痙攣を起こして大失速。
＃ 4km過ぎで若干持ち直すもさすがに普段のランニングフォームには到
＃ 底戻せず、バタバタのまま最後まで。。。

★ うーん、やっぱり不完全燃焼だぁ。。。

記録が記録なだけに大きなことは言えませんが、まともなら41分そこそ
こ位で走れたのではないか？と実は思ったりもしています。
が、1つ間違いなく言えるのは、トレーニング不足だったということ。
復帰して1ヶ月ではさすがにごまかしがきかないですね。

ま、結果だけ見ると決して悪い記録では無いので、来月のハーフに向け
て引き続き頑張りますっ！（目標は90分切り!??????）

ですねぇ。

数年前まではあり得なかった組み合わせでの頂上決戦。
非常に盛り上がりそうですね。

個人的にはロッテが有利なのではないかなぁと踏んでいます。
ま、感覚論かもしれませんが、阪神の打者が打てないような気が。。。

MLBでは時を同じくしてワールドシリーズですね。
ホワイトソックスvsカージナルスを予想していたのですが、カージナル
スは崖っぷち。ただ、第5戦のプホルスの3ランはお見事の一言でした。

今日は三冠馬を目指すディープインパクトが最終追い切りだったそう
ですが．．．。yamatoは葛西で江戸川マラソンの最終追い切りでした。

葛西臨海公園コース約12.5kmを54'29"の過去最高記録をマーク。
1kmあたり4'22"、途中だけなら4'10"位で走れている区間もあります。
付け焼刃のような気もしますが、随分感覚を戻すことができました。

これなら過去最高記録はもちろん、42分台位なら狙えなくも無いかな
と思えてきました。が、無理はせず、マイペースで本番も頑張ります。

＃ 地元の大会なので本当に楽しみです。

以前の記事でもちらっと触れましたが、半年振りのオリエンテーリング
を代々木公園でしてきました。

サークルの同期毎の対抗リレーということで、10年生を迎える我が期は
年齢的にどう見ても厳しい。。。昨年のエセ優勝チームの看板を引っさ
げての参戦でしたが、それ相応の成績でした。（苦笑）

個人的には、前日2時まで会社にいたこともあって体調が最悪でしたが、
まぁトレーニングの成果も多少あって、そこそこにはまとめてきたつも
りでした。ただ、個人成績を見ると、負ける人には大差で負けているし、
タイムの近い人との関係も昨年以前とほとんど変わらない。。。という
ことで、まだまだ精進が足りないなぁと痛感しました。

さて、今のトレーニングを更に続けてみて、来年早々のオリエンテーリ
ングの季節にどの位走れるようになるのか。。。ちょっと楽しみでもあ
り、ちょっと不安でもありますね。（苦笑）どうなることやら。