地図を印刷して測ってみたら、やはり6kmよりは長かったようです。
備忘録ということで、距離を書き残しておきます。
中学校前:1521m
南岸到達:1987m
舞浜コース分岐:2110m
歩道橋登り:2329m
川コース脱出:3413m
ヨーカドー分岐:3916m
川沿いコース脱出:4800m
大通り脱出:5637m
2周目スタート:5913m
ゴール:6169m
でも、ほとんど6kmですね...。
病み上がりなのでのんびりと。
いつものコースを37分5秒で走りました。
ほぼ6min./kmペースのつもりだったので、実はいつものコースは
6km以上あるのかもしれませんね。
# 今度きちんと測定してみようっと。
4月になってもトレーニングの手は緩めません。
4/1、4/3と相変わらずではありますが、泳いできました。
(4/1 1.0h、4/3 1.5h)
4/1には平泳ぎ50mで49秒の自己新。
4/3には1km連続で泳ぎ切るなど、順調そのものです。
(4/3はトータルで2.5km程度泳ぎました)
夏のアクアスロン挑戦も視野に入れつつ、もっと頑張ってみようかな
と思う今日この頃でした。
3月も終わりましたので、トレーニング履歴をまとめてみました。
前半はあまり運動できなかったのですが、後半は結構時間を作って
体を動かすことが出来たので良かったと思います。
来月は九州登山めぐりを企画しているのですが、果たして実現なる
のか?(是非行きたいのですが...)ま、何にしても、暖かくな
ってきて運動するにはちょうど良い季節になりましたね。
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3/10 swim 1.5h
3/13 OL 7km
3/17 swim 1.0h
3/21 climb 金時山
3/21 swim 1.0h
3/27 jog 2km
3/27 swim 1.0h
3/28 jog 6km
3/31 jog 4km
3/31 swim 1.0h
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[3月]
jog:12km
OL:7km
swim:5.5h
climb:1
[2月]
jog:36km
OL:12km
swim:4.5h
[1月]
OL:8km