四国旅行のツケが回ってきたのか、火曜から風邪っぴきのため、ろくに
トレーニングが出来ない状況が続いています。

ま、仕方が無いと言えばそれまでなのですが、モチベーションが高くな
っていただけにちょっと残念です。

明日位には治ってくれると良いのですが．．．。

旅行前最後のジョグです。
今日は12.5km。

●舞浜駅分岐（川沿い/4059m）
　20:20（5分01秒/km）
●舞浜駅（2179m）
　10:24（4分46秒/km）
●舞浜駅分岐（2179m）
　10:01（4分36秒/km）
●ゴール（川沿い/4059m）
　18:22（4分31秒/km）
■合計（12476m）
　59:07（4分44秒/km）

ということで、明日から四国に行ってきます。
雨が小降りだと良いのですが．．．。

新しいクロスバイクを手に入れたので、自宅から日比谷公園まで自
転車で行ってみました。

自宅
西葛西　　　08:35
南砂町　　　18:56　10:21
東陽町　　　23:53　04:57
木場　　　　28:22　04:29
門前仲町　　31:47　03:29
八丁堀　　　38:19　06:32
日比谷　　　46:31　08:12
日比谷公園　47:35　01:04

新しいクロスバイクは本当に絶好調！！
駐輪場があれば、職場への自転車通勤も夢ではないかも！？

ちなみに日比谷公園の後は、お台場へ。
レインボーブリッジを自転車で渡ることが出来ないことを知らずに
現地で愕然とするも、諦めずに築地、豊洲、東雲経由で無事到着。
その後、自宅までへこへこっと帰りました。（台場−自宅：42分）

今度は東や北にも足を伸ばしてみたいと思います。
涼しい日のサイクリングは本当に気持ち良いですね。